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# 藤原紀香さんの美容法
JUGEMテーマ:藤原紀香


藤原紀香さんはナイスバディだし、とても健康的ですよね。

でも、紀香さんは太りやすい体質ということで、甘いもの
を出来るだけ控えたり、定期的に泳いだりとナイスバディ
を維持するための努力をしているみたいですね。

どんなに忙しくても、加圧トレーニングだけは欠かさず行
っているそうですよ。

加圧トレーニングは、体が引き締まるだけじゃなくたくさ
んの成長ホルモンが分泌されるということで、肌の調子も
よくなるそうですね。

藤原紀香さんは、日本酒をお風呂に入れて半身浴をしてい
るそうですよ。ちゃんと愛用の銘柄もあるらしく「北川本
家 富翁純米酒美肌」って日本酒だそうです。

何だか、飲んじゃった方がよさそうな感じもしますが
『美肌』って名前がいいですね。

酒風呂は、体が温まって肌もツルッツルになるんだそうです。

このお酒は、化粧水のように洗顔後などにパッティングして
もいいということです。

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紀香さんは、カリスマエステティシャンの高橋ミカさんの
エステサロンに通っているということです。

高橋ミカさんのエステは芸能人、セレブ御用達で新規のお客
さんは受けつけていないようです。

藤原紀香さんの二の腕を細くする秘訣は、腕の太い細いでは
なくて、脂肪を減らして筋肉を作ることだそうです。

朝ごはんは、和食が多くいろんなものをバランスよく食べて
いるそうです。玄米・味噌汁・納豆・・・納豆には卵・ネギ
鰹節・大根おろし等を入れるそうです。

美しい肌の秘訣は一にも、二にも『ケア』が大事ということです。
肌のお手入れを面倒がらずに継続して行うこと。

コラーゲンが入った化粧水等をたっぷりと塗たり・・・・
日焼け止めはしっかりと塗ったり・・・

これに尽きるそうです。

| - | - | 14:12 | category: 有名人の美容法 |
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