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# ニキビと不規則な生活の関係
JUGEMテーマ:にきびの悩み






 にきびはお肌のトラブルでは、もっとも身近なものです。
でも、できることならニキビはできてほしくないですよね!

ニキビの原因には様々な要素がありますが、不規則な生活
というのも大きなウエイトを占めているようです。

「不規則な生活」と一言で言っても、内容は多岐にわたります。

ただ単にゲームをして夜更かしをしたり、好き嫌いが多かったり
自分自身で解決出来る問題であれば話は簡単なのですが、仕事な
どで夜勤や残業があったりと、已む無き理由で生活のリズムが乱
れる場合が問題なのです。

このような場合、ニキビができてしまうとなかなか治らないケースが
多いようです。

ニキビ治療薬やニキビケア商品を使用しても治りはしますが、
すぐに繰り返してしまいます。

様々な事情はあると思いますが、出来る範囲で規則正しい生活を
心がけましょうね。

睡眠をきちんととって、生活のリズムを整えましょう。
ニキビも徐々に減ってくるはずですよ!

 

 

 

 

 

| - | - | 13:10 | category: ニキビ |
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